高血壓是中風“頭號推手”！如何管控血壓才能預防中風？,醫學科普,中風
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如何管控血壓才能預防中風？（來源：網易健康）
分享專家：清華大學清華長庚醫院 神經內科 副主任醫師 王也
高血壓是腦卒中重要的可控危險因素。目前高血壓已建立成熟的分層管理體系：60歲以下非高風險人群目標為130/80mmHg以下，60歲以上可放寬至140/90mmHg以下，合并糖尿病者需嚴格控制在130/80mmHg以下。高血壓系慢性病，血壓正常不等于痊愈，須堅持規律服藥與定期監測，目標是維持血壓的持續穩定。
老年人群還應限制鹽分攝入，每日不超過5克——攝入過咸會使血容量增加、心臟負擔加重，最終推高血壓。青年人群高血壓需警惕繼發性可能，如肥胖、內分泌紊亂、腎動脈狹窄等均會導致繼發性高血壓，此類高血壓去除原發病后有望治愈。
